Уменията за самообслужване са първата важна стъпка към себеосъзнаването, формирането на Аз-образ и към подготовката за самостоятелен живот. Стартира се от ранна детска възраст и продължава до края на средното образование, когато индивидът е готов да се впусне в реалния живот и вече родителите не носят отговорност за действията му, т.к. мозъкът е напълно съзрял. Свръхзащитното родителство (свръхопека) пречи на развитието на тези умения, което може сериозно да навреди на детето още в периода 0-3 години.
За овладяване на самообслужването, детето трябва да е сформирало грубата и фина моторика, зрително-моторна координация, визуално и слухово внимание. В най-общ план процесите по самообслужване са няколко и те трябва да се практикуват всеки ден, докато не станат част от рутинното ежедневие.
Хранене | Ползване на прибори (вилица и лъжица, на по-късен етап и нож); Пиене от чаша/сламка; |
Преобличане | Събличане и обличане на дрехи – първо се започва със събличане, след което и поетапно с обличане на по-лесни дрехи; Събуване и обуване на обувки; |
Лична хигиена | Измиване на ръцете; Подсушаване; Измиване на зъби; Измиване на лице; Къпане; Самостоятелно използване на тоалетна; Сресване на косата; Използване на носна кърпа; Грижа за ноктите; |
Игрово пространство | Прибиране на играчки; Подреждане на играчки в кутии и по рафтовете; Носене на столче и материали; Навиване на постелка/килимче за под; Използване на книги – вземане и връщане на рафта, разлистване на страниците; Рисуване – избор на материали, лист или дъска, престилка (ако е необходимо), бои и четка, съд за вода; почистване на мястото след приключване и връщане на материалите по местата им; Рязане с ножица; Рязане на пластилин с пластмасово ножче; |
Среда / помощ в домакинството | Сервиране и отсервиране на маса и почистване на маса с четка, кърпа; Разпределяне на храна и напитки – сипване, пресипване, наливане, преливане. Може да се правят подготвителни занимания със сензорни материали, които да подготвят детето за тези дейности: · Пресипване на големи бобови зърна (ориз, кафе и др.) от една кана в друга, идентична на първата; · Свободно наливане на вода и използване на попивателна гъба; · Наливане на вода от кана в два еднакви по-малки съда (разпределяне в два съда); · Наливане на вода от кана в два или повече различни контейнера; · Наливане на вода с фуния; · Наливане на вода с фуния в контейнери с маркировка; · Пренасяне на царевица/боб с лъжица; · Прехвърляне на вода с гъба; · Прехвърляне на вода с пипета; · Прехвърляне на предмети с пинцета (щипка); · Прехвърляне и сортиране на предмети с пинцети; · Отваряне и затваряне на различни бутилки; · Нанизване на зеленчуци, кайма и др. на шиш; Помощ в готвенето: · Рязане на банан, авокадо; · Късане на салата; · Разбъркване на салата, супа, ястие и др. · Мачкане на картоф с вилица; · Белене на яйце, мандарина, банан и др. · Овкусяване на салата, месо, ястие, супа и др.; · Подреждане на продукти в тава; · Украса на домашна торта; · Шприцоване; · Рязане на тесто с формички; · Помощ при месенето и разточването на тесто; Сгъване и подреждане на дрехи Простиране на дрехи с щипки Оправяне на леглото Почистване на обувките Зареждане и изкарване на дрехите от пералня / сушилня Почистване с прахосмукачка, метене с метла Почистване на прах Миене на посуда, зареждане и изпразване на съдомиялна Грижа за стайните растения – поливане, пресаждане, садене на семена, аранжиране; Грижа за домашните любимци – хранене, почистване, извеждане на разходка, почистване на тоалетна, игра; |